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左-3

2017.12.15
左-3

291215 左-3

 

 

 

フィッツミーに入会しました。

タニタがプロデュースする女性専用の30分フィットネスです。

 

 

一応、体重も体脂肪率も標準の範囲内なのですが、

いかんせん筋肉量が少ない。

特に足の筋肉が右-2、左-3とかなり少なくて、

老いは足からとも言うし、始める事にしました。

 

 

体重も美容体重にまで落としたいので、同時に食事制限もし、

健康的で美しいボディを手に入れるのだ!!

 

 

綺麗に痩せたら何をしようかなぁ。

 

水着???

いやいや、それはない!!

 

 

とりあえず、20代の頃のワンピースが着れる様になるまで、頑張るぞ(^^♪



インストラクターのお一人がかなりぽっちゃり・・・というか、ご立派な三段腹が目立たれていた事が微妙に気になる所ではありますが・・・。